Puesto de trabajo

Cinco medidas ergonómicas de relevancia  

1. Mantener el cuerpo en un angulo de 90  a 60 grados en posición de sentado.

2. Pisar apoyo en el suelo o en pasa pies a medida necesaria.

3.Pantalla frente a los ojos posición neutra.

4. Hombros relajados evitar la contracción de los músculos y la mala postura del espaldar.

5. Mantener la espalda pegada al espaldar de la silla.